Breath, Transform, Succeed
Mehr verdienen, weniger arbeiten
Episoden Archiv
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Deine Gene sind nicht dein Schicksal: Epigenetik, Stress & Gesundheit
Eine Folge über unseren Körper, unsere Biologie und darüber, wie viel mehr miteinander verbunden ist, als wir häufig glauben...
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Was ist Trauma?
Warum Menschen belastende Situationen so unterschiedlich erleben und welche Rolle dabei das Nervensystem spielt...
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Julia Minor: Ballast abwerfen, Klarheit gewinnen und mit Achtsamkeit durchstarten
🚀 Raus aus dem Funktionier-Modus, rein ins echte Leben! In dieser Folge geht’s darum, wie Du Dich selbst wiederfindest, echten Ballast loslässt und endlich aufhörst, Dich ständig mit anderen zu ...
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Warum reagierst du, wie du reagierst?
Ich habe dieses Quiz entwickelt, weil ich in SMT Breathwork Journeys immer wieder dasselbe gehört habe:
"Ich weiß doch, was ich tun sollte. Warum ändert sich trotzdem nichts?"Es s...
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Vom Burnout zur Selbstbestimmung
In dieser inspirierenden Episode habe ich Nathalie Ries zu Gast, die mit mir über ihren ganz persönlichen Weg zu mehr Authentizität, Selbstliebe und innerer Freiheit spricht.
Gemeinsam ta...
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Der fehlende Schlüssel zur nachhaltigen Veränderung
Du hast meditiert, gejournaled, Energiearbeit oder NLP Sessions gemacht und bist immer noch am selben Punkt wie zuvor?
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Breathwork: Was es ist, wie es wirkt und wie du sicher einsteigst
Du hast schon von Breathwork gehört, aber weißt nicht so richtig, was es kann und ob es dir nützt? Und vor allem: wie du damit starten kannst?
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Warum kommen meine Symptome zurück?!
Du hast Breathwork ausprobiert, bist zur Therapie gegangen, hast meditiert, Supplements genommen und trotzdem kommen Rückenschmerzen, Schlafprobleme, Erschöpfung oder innere Unruhe immer wieder ...
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Wie Schmuck dein Nervensystem beruhigen kann
WuWu oder Wissenschaft? Heute sprechen wir über Schmuck, der dein autonomes Nervensystem positiv beeinflussen soll. Und nein, das ist nicht so abwegig wie es klingt.
ACHTUNG: Gutschein C...
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Ist das Auflösen gespeicherter Emotionen in nur einer Session möglich?
Ich bekomme oft Fragen zu SMT Breathwork und vielleicht beantworte ich in dieser Folge genau deine?
Höre unbedingt in diese Folge rein, wenn du genau wissen willst, wie SMT BReathwork wi...